Aktiviteter

Sjekk ut aktivitetskalenderen vår for å få en oversikt over alle våre arrangement!

Fullt trøkk på sykkelteknikkurs!

Fullt trøkk på sykkelteknikkurs!

Nok en gang har OUS BIL arrangert sykkelteknikkurs, og en engasjert gruppe syklister fikk trent på rundtråkket, tråkkets fire faser, og øvelser for å få en bedre sykkelteknikk. Gruppen drev med teknikktrening og fikk god tilbakemelding på hvordan utvikle seg på sykkelsetet.

Les mer
Rapport fra golfmesterskapet 2022

Rapport fra golfmesterskapet 2022

OUS sin tradisjonsrike golfturnering OUS Golfmesterskap 2022 ble arrangert i samarbeid med OUS BIL og Østmarka golfklubb, og spilt i flotte naturomgivelser på Østmarka lørdag 3. september.

Les mer

Et aktivt sykehus
Mosjon gjennom bedriftsidrettslaget skaper trivsel, velvære og samhold på arbeidsplassen, på tvers av yrker og avdelinger.

Våre tilbud:
Instruktørtimer:

  • Høypuls med styrke
  • Dans og bevegelse
  • Sirkeltrening
  • Skadeforebyggende basistrening
  • Taiji
  • Yoga

Se Facebook: OUS bedriftsidrettslag Instruktørtimer

Trimrom på Rikshospitalet og i Forskningsveien 2 er åpne. Trimrommet på Ullevål er for tiden stengt.

Badminton
Basketball
Fotball
Golf
Håndball
Innebandy
Kanonball
Løpegruppe
Skyting
Sykkelgruppe
Volleyball

Plasthallen:
Innendørs idrettshall til trening og utleie. 

Priser:
Medlemskap ut 2022: 100 kr. Deretter 500 kr pr kalenderår.
Gruppetimer med instruktør koster 600 kr ekstra pr sesong (halvår). Sesongene varer fra januar-juni, og august-desember.

 

Kontakt