OUSBil → Helselekene → Aktiviteter
Aktivitetene
I kalenderen under her, vises alle aktivitetene som tilbys under Helselekene 2026.
For å melde seg på disse arrangementene, må man ha deltagerkort (grønt, gult eller rødt).
Pris:
Aktivitetene er gruppert etter farge, som samsvarer med deltagerkortene.
Om du ønsker å KUN delta på aktiviteter som er grønne, velger du grønt deltakerkort. Om du ønsker en gul aktivitet, velger du gult deltakerkort, men du har da også tilgang til alle de grønne aktivitetene. Om du ønsker å delta på en, eller flere, røde aktiviteter, velger du rødt deltagerkort, og har da tilgang til alle aktivitetene.
Grønt deltagerkort: 1600,-
Gult deltagerkort (fri tilgang til gule og grønne aktiviteter): 2100,-
Rødt deltagerkort (fri tilgang til grønne, gule og røde aktiviteter): 2500,-
Kjøp deltagerkort her! (for ikke medlemmer i OUS BIL)
Kjøp deltagerkort her! (for MEDLEMMER av OUS BIL)
Har du kjøpt feil deltagerkort?
Alle aktivitetene inkluderer bankett. Les mer om banketten her: Bankett
Du kan velge så mange aktiviteter du ønsker, så lenge det går opp med tid og reisevei, noe som skal være lagt inn i arrangementene til alle aktivitetene. For mer informasjon om aktivitetene, sjekk arrangementene som ligger i kalenderen under.
Det er også lagt inn slik at man ikke kan melde seg på to aktiviteter på samme tid, eller hvor man ikke rekker mellom aktivitetene.
Pr nå får du enklere oversikt over kalenderen om man velger "kalender" og deretter blar seg frem til riktig dato. Der ligger aktivitetene i en mer oversiktlig kalender, hvor man også kan sortere på farge ut i fra hvilket deltagerkort man har valgt å kjøpe. Denne oversikten blir endret så dette komme i standard visning etterhvert.
Fredag
Motivasjonsforedrag kl 16:
Marit Bjørgen kommer og holde Motivasjonsforedrag på Rikshospitalet klokken 16, i store auditorium. Dette er også bare få minutters gange fra Ullevål Stadion.
(Om du deltar på dette, rekker du alle andre aktiviteter som er satt opp på fredag).
Treningsøkt med en av Norges største nasjonalskatter kl 17:
Etterfulgt av motivasjonsforedraget på Rikshospitalet, holder Marit Bjørgen en treningsøkt for den som ønsker det.
(Om du deltar på dette, rekker du ikke våttkortkurs, men fotball og badminton)
Badmintonturnering kl 18:
Turneringen vil finne sted på Domus Athletica i umiddelbar nærhet til Ullevål Stadion.
(Om du deltar på dette, rekker du muligens turen til Vettakollen, kommer an på antall lag. Her er det lov å melde seg på begge, og eventuelt måtte avlyse turen til Vettakollen)
Mekke- og vedlikeholdskurs sykkel (sykkelrep.kurs) (trenger ikke egen sykkel) kl 18:
Holdes inne på Rikshospitalet, få minutters gange fra Ullevål Stadion
(Om du deltar på dette, rekker du også turen til Vettakollen)
Fotballturnering kl 18:
Utendørsbane ved Domus Athletica, umiddelbar nærhet til Ullevål Stadion. Lengde på kamper bestemmes ut i fra antall påmeldte lag.
(Om du deltar på dette, rekker du ikke turen til Vettakollen)
Våttkortkurs kl 19:
En grunnleggende innføring i kajakkpadling og krever ingen forkunnskaper. Etter kurset mottar alle deltakere et fysisk Våttkort- et nasjonalt sertifikat som gjør det mulig å leie kajakk/utsyr hos profesjonelle aktører i Norge.
Kurset gjennomføres fra Bull Aktivs lokaler på Oksenøya Marina på Fornebu, som har alle fasiliteter og det beste utgangspunktet for padling i Oslofjorden uavhengig av vær og vind. Her er det også gode parkeringsmuligheter og enkel logistikk for kollektivt.
(Om du deltar på dette, rekker du ikke turen til Vettakollen)
Solnedgangstur til Vettakollen (jogg eller gå) kl 20:
Oppmøte Ullevål Stadion. Her blir det en guide som jogger/løper, og en guide som går. Turen passer for alle.
Lørdag:
Tur til Vettakollen kl 8:
Oppmøte Ullevål Stadion. Gående guide, passer for alle!
(Om du deltar på dette, rekker du ikke våttkortkurs kl 9, men kl 11)
Volleyballturnering kl 8:
Holdes inne i Domus Athletica, umiddelbar nærhet til Ullevål Stadion. Lengde på kamper bestemmes ut i fra antall påmeldte lag.
(Om du deltar på dette, rekker du ikke padelturnering, men bowling)
Tennisturnering kl 8:
Utendørsbane ved Domus Athletica, umiddelbar nærhet til Ullevål Stadion. Lengde på kamper bestemmes ut i fra antall påmeldte lag.
(Om du deltar på dette, rekker du også padel, men ikke mesternes mester eller yoga)
Våttkortkurs kl 9:
En grunnleggende innføring i kajakkpadling og krever ingen forkunnskaper. Etter kurset mottar alle deltakere et fysisk Våttkort- et nasjonalt sertifikat som gjør det mulig å leie kajakk/utsyr hos profesjonelle aktører i Norge.
Kurset gjennomføres fra Bull Aktivs lokaler på Oksenøya Marina på Fornebu, som har alle fasiliteter og det beste utgangspunktet for padling i Oslofjorden uavhengig av vær og vind. Her er det også gode parkeringsmuligheter og enkel logistikk for kollektivt.
(Om du deltar på dette, rekker du Padel, Mesternes mester, yoga kl 12, innebandy og kanonball, men ikke golf)
Golfmesterskap kl 09:
Miklagard golf, les mer om banen her: Miklagard Golf
(Om du deltar på golf, får du ikke deltatt på noen andre aktiviteter lørdag)
Skiskyting med joggesko kl 10:
Gjennomføres i Holmenkollen, transport fra Ullevål Stadion
(Om du deltar på dette, rekker du også Mesternes Mester og Padel, men ikke yoga kl 12)
Våttkortkurs kl 11:
En grunnleggende innføring i kajakkpadling og krever ingen forkunnskaper. Etter kurset mottar alle deltakere et fysisk Våttkort- et nasjonalt sertifikat som gjør det mulig å leie kajakk/utsyr hos profesjonelle aktører i Norge.
Kurset gjennomføres fra Bull Aktivs lokaler på Oksenøya Marina på Fornebu, som har alle fasiliteter og det beste utgangspunktet for padling i Oslofjorden uavhengig av vær og vind. Her er det også gode parkeringsmuligheter og enkel logistikk for kollektivt.
(Om du deltar på dette, rekker du Innebandy, kanonball og bowling)
Mesternes Mester kl 12:
Gjennomføres i Holmenkollen, transport fra Ullevål Stadion
Yoga exotic kl 12:
Gjennomføres et mer eksotisk sted i byen, kommer tilbake med sted.
(Om du deltar på dette, rekker du innebandy og kanonball)
Padelturnering kl 13:
Gjennomføres på POP Fornebu.
Bowling kl 14:
Holdes på "Oslo Bar og Bowling", i Torggata, sentralt i Oslo Sentrum.
Kanonballturnering kl 15:
Holdes inne på Ullevål stadion. Lengde på kamper bestemmes ut i fra antall påmeldte lag.
Innebandyturnering kl: 15:
Holdes inne i Domus Athletica, umiddelbar nærhet til Ullevål Stadion. Lengde på kamper bestemmes ut i fra antall påmeldte lag.
Alle rekker bankett!
Søndag
Morgenyoga kl 8
Holdes på Ullevål Stadion
(Om du deltar på dette, rekker du tur til Mekke- og vedlikeholdskurs sykkel)
Mekke- og vedlikeholdskurs sykkel (sykkelrep.kurs) (trenger ikke egen sykkel) kl 9:
Holdes på Ullevål Stadion
(Om du deltar på dette, rekker du kart og kompasskurs eller Guidet tur og tur til Huk)
Kart- og kompasskurs kl 11:
Holdes på Ullevål Stadion
(Om du deltar på dette, rekker du tur til Huk, men ikke Guidet tur Oslo By)
Guidet tur i Oslo By, kl 12:
Oppmøte Ullevål stadion, felles transport til Frysja.
Turen er tredelt, man kan delta på tur fra Frysja og langs hele Akerselven ned til Vaterland, eller man kan velge:
Etappe 1: Frysja- Sagene
Etappe 2: Sagene- Vaterland
Turen gjennomføres i samarbeid med en Osloguide.
Søndagsjogg til Huk, Bygdøy kl 13:
Oppmøte Ullevål stadion. Rolig joggetur til Huk for å resette kroppen, med mulighet for bading på Huk om ønskelig.
