Arkiv
Sykle til jobben 2025
Alle kan deltaSykle til jobben er en lavterskel, felles aktivitet som alle kan delta på, uansett form og utgangspunkt. Norges største aktivitetskampanje har siden 1973 fått over 1 million til å velge en mer miljøv
Les mer
Seilekurs med Bærum seilforening
Bærum Seilforening arrangerer nybegynnerkurs 2 manns jolleseiling nivå 1-2. Påmelding her: Rubic Benytt koden OUSVÅR2025. Info om kurset: Snipe - Nybegynnerkurs 2 manns jolleseiling nivå 1-2 Al
Les mer
Ti på topp 2025
I morgen 12/04, starter Ti på topp 2025! Gratis påmelding for deg som er medlem i vårt bedriftidrettslag. For å melde deg på, laster du ned appen "ti på topp". Opprett en bruker. Om du har deltatt tidligere benytter du samme innlogging som da.
Les mer
Mekke- og vedlikeholdskurs sykkel
Sykkelsesongen er godt i gang, og hva passer seg vel da bedre enn et mekke- og vedlikeholdskurs for sykkelen? Formålet med kurset er at deltakerne skal lære seg hvordan man reparerer og vedlikeholder sin egen sykkel, fremfor å m&ar
Les mer
Tur til Mørkgonga via Gyrihaugen
Tur til Mørkgonga via Gyrihaugen Etter en svært vellykket tur til Gaustadtoppen i september, arrangerer vi nå tur til Mørkgonga via Gyrihaugen. Turen gås på eget ansvar, men det tilrettelegges for at man kan g&a
Les mer
Teamshopen er åpen!
Nå kan du endelig bestille treningsdressen vår! Shopen er åpen til 2. april! Velkommen til Swix CustomWear | Tøy til langrenn og trening med eget design inne på denne siden velger du "logg inn" og fylle
Les mer
Ny medlemsavtale
Vi har inngått ny medlemsavtale med Torshovsport. Les mer om den og andre avtaler her: Medlemsfordeler
Les mer
Smøre- og vedlikeholdskurs ski (Utsatt)
Vi arrangerer smøre- og vedlikeholdskurs! Nivået på smørekurset er basic og vil ta for seg følgende: Hvordan klassiskski er bygget opp med smøresone og glidsoneHvordan rense skiene og klargjøre fo
Les mer
Volleyballturnering for alle ansatte
OUS bedriftsidrettslag arrangerer turnering for avdelinger/enheter i hele OUS. Turneringen spilles med mikslag: Maks tre herrer og seks spillere på banen samtidig. Ingen begrensning på innbytterbenken! Vi vil også ha store heiagjenger,
Les mer
Løpteknikkurs, oppstart 25.3
De siste årene har vi arrangert mange runder med løpeteknikk, noe vi fortsetter med også i år. Både nybegynnere og viderekomne vil få godt utbytte av kurset. Kurset foregår over tre tirsdager, og en f
Les mer
Seilekurs med Bærum seileforening?
Nytt for året er muligheten til seilkurs i kjølbåt gjennom Bærum Seilforening i mai. Her er det ikke mange plasser, kun 10 ledige. RS21 er en båt med tre seil, storseil, fokk og genaker. Dette er en fin båt å l&a
Les mer
Årsmøte 2025
Velkommen til årsmøte 2025 Dato: 06. februar Tidspunkt: 16:00 – 18:00 Sted: Blått auditorium, bygg 36, Ullevål sykehus Agenda: Styreleder
Les mer
Helselekene Stavanger 2025
Susi (Stavanger universitetssykehus bedriftsidrettslag) har den store gleden av å invitere til helselekene 2025! Det er mange år siden sist arrangement, hvor mange klarer vi å samle til idrett, glede og sosiale morsomheter??
Les mer
Skikurs med oppstart uke 9
I samarbeid med Bull Aktiv inviterer vi til skikurs i klassisk og skøyting for alle ansatte i OUS. Kursene er åpent for alle og gjennomføres over tre kvelder fra Holmenkollen nasjonalanlegg. Merk dere hvilket kurs og stilart dere
Les mer
Skibuss til Hafjell 8. mars
Vi arrangerer tur til Hafjell lørdag 8. mars. Hafjell tilbyr skiopplevelser for de aller fleste. Vil du kjøre på ski, er det mange muligheter og gode forhold, og ønsker du å traske (eller løpe) deg en fin tur
Les mer
Skikurs i desember
I samarbeid med Bull Aktiv inviterer vi til skikurs i klassisk og skøyting for alle ansatte i OUS. Kursene er åpent for alle og gjennomføres over tre kvelder fra Holmenkollen nasjonalanlegg. Påmelding gjøres her:&nbs
Les mer
Ettermiddagstur til Sognsvann og Oslos geografiske midtpunkt
Visste du at Oslos geografiske midtpunkt ligger en kort tur unna Rikshospitalet? OUS bedriftsidrettslag inviterer til oktobertur til Sognsvann og Oslos midtpunkt. Dato: 29. oktober Tidspunkt: 16:00 – til ca 19:00 En enkel
Les mer
Høstkampanjen
Har du hørt om "Sykkelaksjonen" eller "sykle til jobben"? 1. oktober starter høstkampanjen! Gratis for medlemmer i OUS BIL! Og du: husk at all aktivitet teller, du trenger ikke sykle en meter for &
Les mer
OUS Golfmesterskap 2024
Årets tradisjonsrike OUS Golfmesterskap ble spilt i flotte omgivelser og fint høstvær i Østmarka Golfklubb. Det ble enda et vellykket golfmesterskap med mange fornøyde deltagere uansett resultat. Det var 15 herrer og 6 dam
Les mer
Runningcamp
Etter mange populære løpeteknikkurs, prøver vi oss nå på runningcamp! Datoer: lørdag 28.9, søndag 29.9Sted: Forskningsveien 2Tid: kl 10:00 -14:00Påmelding her: Runningcamp (ousbil.no) Lørdag
Les mer
Oppsummering aktiviteter fremover
Oppsummert planlagte aktiviteter pr. nå. Kick off Padel Dato: 14. august Sted: Heming eller Bærum Padel Tid: 16:00-18:00 avsluttes deretter med pizza Les mer og meld deg på her: Kick off Padel! (ousbil.no)
Les mer
Kick off Padel!
Kick off for Padel 14.august! Det blir padel fra klokken 16:00 til 18:00 etterfulgt av pizza! Målet med kick-off er å fremme samhold, fysisk aktivitet og godt humør blant medlemmer av OUS BIL. Arrangementet finner sted på Bæ
Les mer
Introkurs seiling (to dagers)
Nytt seilekurs for deg som nybegynner! (NB: over to dager!) OUS bedriftsidrettslag tilbyr i samarbeid med Bærum seilforening et introkurs i seiling med praktisk jolleseiling i Snipe (topersons jolle for seilregatta). På kurset vil vi lær
Les mer
OUS Golfmesterskap 2024
I samarbeid med Østmarka Golfklubb arrangerer vi nok et mesterskap og inviterer alle golfspillere ved OUS til turnering og sosialt samvær! Ektefelle/samboer eller barn over 16 år er også velkomne. Lørdag 14. september
Les mer
Løpeteknikk august /september
Vi kjører på med enda ett løpeteknikkurs, er det denne gangen du skal delta? Både nybegynnere og viderekommende vil kunne få godt utbytte av kurset. Datoer: tirsdag 20.8, tirsdag 27.8, og tirsdag 3.9. St
Les mer
Tur til Gaustadtoppen
Har du hatt lyst til å gå Gaustadtoppen, men ikke fått gjort det enda? Eller er det lenge siden sist, og du vil ta turen igjen? OUS Bil arrangerer tur til Gaustadtoppen, med buss fra Ullevål sykehus (utenfor plasthallen).&nbs
Les mer
Vel gjennomført rulleskiteknikkurs
I mai arrangerte OUS Bedriftsidrettslag et rulleskikurs for de ansatte. Bedriftsidrettslaget hadde hyret inn instruktører fra Fossum IF Elite, til å lære opp gruppen til å bli tryggere rulleskikjørere. Kurset fokuserte p&ar
Les mer
OUS på bølja'n blå!
To mandager i mai/juni arrangerte OUS Bedriftsidrettslag (BIL) seilkurs i samarbeid med Bærum Seilforening. Deltakerne fikk opplæring i seiljolle av typen Snipe, en seilbåt for to personer, med to seil. For en opplevelse det ble for delt
Les mer
Løpeteknikkurs juni
Bedriftsidrettslaget arrangerer nok et løpeteknikkurs, i juni. Kurset er gratis for medlemmer av OUS bedriftsidrettslag. Nå har du mulighet til å få enda mer ut av løpesesongen. Både nybegynnere og viderekommende vil
Les mer
Ettermiddagstur til Vettakollen og Fuglemyrhytta
Ettermiddagstur til Vettakollen og Fuglemyrhytta OUS Bedriftsidrettslag inviterer til lavterskeltur til to flotte utsiktspunkter: Vettakollen og Fuglemyrhytta Fuglemyrhytta er et Ti-på-topp punkt, så om du ikke har meldt deg på år
Les mer
Lære å seile?
Lær å seile med OUS Bedriftsidrettslag! Har du en drøm om å lære å seile? Kaste loss og seile inn i solnedgangen? Kanskje du bare ønsker å prøve noe helt nytt? Nå har du muligheten til å
Les mer
Volleyballturnering for alle ansatte!
12. juni 2024 arrangerer vi turnering for avdelinger/enheter i hele OUS. Klokken 16:00 braker det løs i plasthallen på Ullevål. Turneringen spilles med mixlag: maks 3 herrer og 6 spillere på banen samtidig. Ingen begrensnin
Les mer
Info instruktøraktiviteter
Litt oppdatert informasjon om instruktøraktiviteter. Vi har nå startet opp to nye instruktøraktivteter, en utendørs på onsdager, og en morgentrening på fredager. Begge på Ullevål sykehus. Legg
Les mer
Ti på topp 2024
Ti på topp er et godt tilrettelagt turtilbud hvor du, kollegaer, familie og/eller venner kan få påfyll og oppleve noe av det beste naturen i vårt nærmiljø har å by på. Ti på topp arrangeres av N
Les mer
Sykle til jobben 2024
3. mai startet "Sykle til jobben". Og du, det dreier seg ikke bare om sykling! "Sykle til jobben" er en aktivitetskonkurranse hvor ALL aktivitet teller! Her er det store muligheter for inspirasjon, utfordringer og mulighete
Les mer
Ny instruktøraktivitet 8.mai
Vår instruktør Pia starter opp med utendørs trening på Ullevål sykehus, onsdag fra 16-17. Pia har fra tidligere en kombinert styrke- og bevegelighetstrening i plasthallen på mandager. Fornøyde delta
Les mer
Tour de Østlandet 2024
Velkommen til Tour de Østlandet 2024! Ikke til å sammenligne med Grand Tours, men rittet har kommet for å gi Arctic Tour og Tour of Norway en run for penga.
Les mer
Ny leverandør!
Ikke bare får TemplateKlubben en ny drakt, vi får også Norges råeste komplette klubbverktøy for administrasjon. I tillegg til ny hjemmeside, får vi tilgang til å i samme verktøy administrere medlemmer, arr
Les mer
Medlemsadmin
IdrettenOnline er en av få aktører som har fått en godkjent integrasjon mot NIFs medlemsdatabase. Dette betyr at klubben benytte seg av sin IdrettenOnline medlemsportal for å
Les mer
Opprette arrangement
Her vil du få en rask innføring i hvordan du oppretter et arrangement uten påmelding. Men du kan også aktivere både påmelding og billettsalg. Det finnes fler
Les mer
Hvordan skrive en artikkel
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du skriver din egen artikkel og deler denne med dine medlemmer.
Les mer