Lavterskel gåtur til Sognsvann med lette styrkeøvelser

Bli med på en gåtur opp mot Sognsvann hvor Siv legger inn lettere styrkeøvelser med egen kroppsvekt, eventuelt puls i bakke for de som ønsker det. Siv kartlegger behov og ønsker blant deltagerne underveis. 

Formidle gjerne dette til dine kollegaer. Det er sosialt og god teambuilding.

 Pris for medlemmer: Gratis 

Pris for ikke-medlemmer: 50 kroner hver gang 

Bekledning: Gode sko, klær med god bevegelsesfrihet, vannflaske, gjerne en lett sekk.
Instruktør: Siv Kroken Gitsø

Oppmøte utenfor hovedinngangen til Rikshospitalet