OUS BIL arrangerer nytt løpeteknikkurs og sykkelteknikkurs for alle medlemmer
Kursene er tilrettelagt for alle nivåer, så både nybegynnere og viderekommende vil få godt utbytte av kursene.
Både løpeteknikkurs og sykkelteknikkurs går over tre tirsdager, med en times varighet.
Datoene er tirsdagene 7. september, 21. september, og 28. september.
Løpeteknikkurset starter klokka 16:00 og sykkelteknikkurset starter klokka 17:00 samme datoer.
Oppmøtested er Voldsløkka.
Kursene er gratis å delta på for våre medlemmer, og du må kunne delta på alle tre datoene. Dersom du ønsker å delta, men ennå ikke har meldt deg inn, kan det gjøres her: Bli medlem (ousbil.no)
For påmelding: send epost til martin.ousbil@outlook.com emne: påmelding løpeteknikkurs/sykkelteknikkurs
Om instruktøren: Sondre Risdal Solheim jobber som trener på rekruttlandslaget til Norges Triatlonforbund. Han har en variert idrettsbakgrunn og har erfaring fra flere kondisjonsidretter. Han har en mastergrad innen idrettsvitenskap. Han har lang erfaring som personlig trener, og har tidligere jobbet med trenerutvikling blant yngre utøvere i Norges Triatlonforbund. Han har ledet to fulle løpekurs med gode tilbakemeldinger, og han er klar for å ta et kurs med en ny flott gjeng i OUS.
Ang sykkelteknikkurs: Det er krav til hjelm og sykkel i forskriftsmessig stand for å delta. Deltakerne er også anbefalt klikkpedaler og tilhørende sko, ettersom at kurset kommer til å fokusere på teknikk med bruk av klikkpedaler.
