Artikler

Nok en gang har OUS BIL arrangert sykkelteknikkurs, og en engasjert gruppe syklister fikk trent på rundtråkket, tråkkets fire faser, og øvelser for å få en bedre sykkelteknikk. Gruppen drev med teknikktrening og fikk god tilbakemelding på hvordan utvikle seg på sykkelsetet.

OUS sin tradisjonsrike golfturnering OUS Golfmesterskap 2022 ble arrangert i samarbeid med OUS BIL og Østmarka golfklubb, og spilt i flotte naturomgivelser på Østmarka lørdag 3. september.

Bedriftsidrettslaget starter opp igjen etter sommerferien med instruktørtimene.

Bedriftsidrettslaget arrangerer nytt løpeteknikkurs og nytt sykkelteknikkurs i august 2022.

Lørdag 3. september arrangeres golfmesterskapet 2022, i år i samarbeid med Østmarka Golfklubb. Påmelding innen 26. august.

Etter flere år med nedstengninger var det omsider duket for at bedriftsidrettslaget på OUS kunne arrangere en etterlengtet og uhøytidelig volleyballturnering for alle ansatte i Plasthallen igjen!

Vi inviterer til uhøytidelig turnering for mix-lag i volleyball onsdag 15. juni!

Gratis deltagelse i Ti på Topp for medlemmer av OUS BIL.

Bli med på felles skidag! Søndag 27. mars setter bedriftsidrettslaget opp en buss for å ta våre medlemmer med til Hafjell.

Les vårt nyhetsbrev her

Bedriftsidrettslaget arrangerer et løpeteknikkurs og et sykkelteknikkurs tilrettelagt for alle nivåer.

Instruktørtimene starter opp igjen da Plasthallen er igjen til disposisjon for OUSBIL og trimrommene også er åpne.

Ledelsen i Eiendomsavdelingen har besluttet at Villa 4 inntil videre må stenges grunnet fare for at bygget kan kollapse.

Nytt liv for gamle sko, et utradisjonelt samarbeid mellom OUS BIL og Avdeling for klinisk service.

OUSBIL har fått tilbud om snøkite-kurs for våre medlemmer.

Vi forsøker å etablere et sykkelmiljø i OUSBIL. Sykkelgruppa er nystartet og ønsker seg medlemmer.

Årets tradisjonsrike OUS Golfmesterskap arrangert i samarbeid med OUS BIL og Østmarka golfklubb ble spilt lørdag 4. september i strålende vær.

OUS BIL arrangerer nytt løpeteknikkurs og sykkelteknikkurs for alle medlemmer. Kursene er tilrettelagt for alle nivåer, så både nybegynnere og viderekommende vil få godt utbytte av kursene.

Fra uke 33 er vi i gang med instruktøraktivitet igjen, se timeplan her!

OUS BIL tilbyr instruktørtimer i Taijiquan.

Aktivitetskampanje for alle i OUS; En aktiv arbeidstaker!

OUS bil arrangerer fotballgolfturnering i samarbeid med KIL på Sofiemyr Fotballgolfbane.

Instruktøraktivitetene tar nå sommerferie. Ferieavviklingen til de i styret har også startet.

Ønsker du tilgang til villa 4? Møt opp i villa 4 Mandag 5/7 mellom klokken 15:30 og 16:30 så hjelper vi deg gjerne!

Det er fremdeles plass til flere på instruktørtimene våre. Se oppdatert ukekalender pr 14.06.21 her.

Nå arrangeres det teknikkurs igjen, vi håper dere vil bli med?!

Nå starter vi endelig opp med utendørs aktivitet igjen!

Fikk du ikke sett foredraget med Dag Otto? Eller har du lyst til å se det en gang til?

Følg oss i sosiale medier! Facebook: OUS bedriftsidrettslag Instagram: ousbedriftsidrettslag #ousbil

OUS bil betaler deltagelse for alle medlemmer. Bli med da vel!

Årsmøte gjennomføres via digitaleårsmøter.no, fra 27.01.21 til 07.02.21.

Vi må dessverre stoppe all aktivitet fram til jul på grunn av økende koronasmitte. Vi jobber likevel med alternative tilbud, så følg med på Facebook-siden vår og Instagram.

Bli med på Kollegamosjon, 19. oktober til 15. november 2020.

Bli med og prøv klatring onsdag 21.oktober på Klatreverket, Torshov. Det trengs ingen forkunnskaper, her kan alle bli med:) (Bilde av Dominika Roseclay fra Pexels)

Bli med på løpeteknikk-kurs med Sondre Risdal Solheim fra Studio Jobbsprek!

Fra og med uke 41 starter vi opp igjen med innendørs instruktøraktivitet.

OUS BIL i samarbeid med Østmarka golfklubb arrangerte i helgen OUS golfmesterskap 2020.

Vil du delta i forskningsprosjektet “Yoga på arbeidsplassen - opplevelser og erfaringer med deltakelse på yoga blant sykehusansatte”?

Utetimene med instruktør starter 17. august. Timene passer for alle, så her er det bare å hive seg med

OUS BIL i samarbeid med Østmarka GK inviterer alle golfspillere ved Oslo universitetssykehus til turnering og sosialt samvær lørdag 29. august.

Vi fortsetter med to ulike gruppetimer, sirkel med Dag på tirsdager og skadeforebyggende styrke med Pia på onsdager. Bli med:)

Vi skulle svært gjerne ønske at vi kunne gjort som de fleste av landets treningssentre å åpne dørene 15. juni, men strenge krav gjør det dessverre umulig for oss.

Vi er godt i gang med instruktørtimer utendørs. Det er et fint alternativ nå som trimrommene er stengt, og Plasthallen på Ullevål er stengt.

Vi har nå lagt ut et forslag til utetreningsprogram som kan gjennomføres uten spesielle hjelpemidler.

OUS BIL prøver å bidra til å holde medlemmene i aktivitet til tross for stengte trimrom og avlyste timer.

I mangel av å kunne møtes for en hyggelig treningsøkt legges treningsprogram for skadeforbyggende basistrening ut her. Vi oppfordrer alle til å fortsette det gode arbeidet med å holde seg i form.

Vi oppfordrer de som er friske til å fortsette å holde seg i form hjemme. Som inspirasjon til dette kan vi foreslå yogaApoteket.

De fleste aktiviteter i regi av OUS BIL er avlyst, men vi starter fra uke 18 opp med noen instruktørtimer utendørs. Trimrommene og plasthallen vil fremdeles være stengt.

OSS Kundeservice har ansvar for rabattavtaler på treningssentre

Badstua på trimrommet på Rikshospitalet er dessverre i uorden

Vi minner om årsmøte i OUS BIL. Det avholdes fra kl 16.00, onsdag 29.01.2020, Rikshospitalet B: Grønt Aud 1.

Vi oppfordrer til å delta på våre flotte gruppetimer med instruktør. Nytt vårsesongen 2020 er yogatime på Rikshospitalet.

Det vil bli to nye gruppetimer fra nyttår, zumba og yoga, begge timene vil være på Rikshospitalet. Samtidig opprettholder vi tilbudet vi har hatt i høst.

Innkalling til årsmøte 2020, onsdag 29.01.2020

Det var stor interesse med over 30 påmeldte til årets OUS golfmesterskap. Asker golfklubb vartet opp med hyggelige omgivelser og fint vær.

Vi håper det har vært en god sommer for alle, og at dere er klare for å trene på våre gruppetimer igjen! De starter opp fra 12. august, og vi har flere nye tilbud fra denne høsten.

Årets OUS golfmesterskap spilles på Asker golfklubb lørdag 14. september. Påmeldingen har startet.

Det blir aerobicinspirert høypuls/cardiotime med Siv Kroken Gitsø på mandager på Ullevål fra august.

En vellykket kveld med fantastisk stemning og masse idrettsglede. Det oppsummerer i store trekk volleyballturneringen som ble arrangert i Plasthallen 19. juni.

Trondheim var arena for årets NM for sykehusansatte. Det ble et flott arrangement med mye god innsats både fra OUS BIL og andre sykehus.

Det har i helgen vært HelseNM i Trondheim. Det ble et flott arrangement som skaffet OUS noen nye norgesmestere blant annet i golf.

Taiji er en kampkunst som gir ro og økt energi gjennom sakte bevegelser. Ikke nøl med å prøve dette, det er kun to ganger igjen før sommerferien!

Gruppetimene våre tar snart sommerferie.

OUS BIL har den glede å invitere til turnering for mixlag i volleyball!

Vi vil gratulere innebandydamene i OUS som tok sølvplass i årets serie.

Ny yogainstruktør på Ullevål på torsdager

Frist for påmelding til NM i Trondheim er forlenget

En glad og sprek gjeng på sirkeltrening i plasthallen på Ullevål.

DNHL gikk av stabelen 14.-17. juli 2018. Lekene ble i år holdt i fantastiske omgivelser i "Olympic Training Center, Vierumäki", i Finland. OUS deltok med 93 deltakere i 11 ulike idrettsgrener og ble kåret til beste sykehus.