Hvor:
Aker Sykehus, gymsal i bygg 9, se kart nedenfor.
Når:
Tirsdag 15:45-16:45
Hva:
Trening til musikk med enkle bevegelser, en Friskis&Svettis-saltime. Det er kondisjonstrening, balanse og styrketrening før vi tøyer ut på slutten. I løpet av timen er vi igjennom kroppens største muskelgrupper, og du har fått bruke kroppen allsidig. Du bestemmer selv hvor mye kraft du ønsker å legge i øvelsene, og det er lett å henge med.
Om instruktøren:
Ella Gyri Groven
Kart Aker sykehus og bygg 9:
