Hva:
Jallabina er en danseworkout som bruker musikk og dansestiler fra Midtøsten blandet med fitness. Her får du blant annet aerobic, hip-hop og magedans i en god blanding av kardio-, styrke- og bevegelighetstrening. Men mest av alt: det er moro! Konseptet er det samme som Zumba, men med musikk og bevegelser fra en annen kultur (Zumba fokuserer på latin- amerikansk musikk og dans). Jallabina er en enkel, morsom og effektiv workout for alle nivåer og man trenger ingen forkunnskaper i dans. Hvis du liker å bevege deg til musikk, er denne timen noe for deg.
Hvor:
Treningssalen på Villa 4 (Ullevål sykehus)
Når:
Tirsdager 17:00-18:00. Oppstart oktober 2020.
Instrukør:
Lene Martinsen
Lene har danset i mange år både i Norge og USA, og har erfaring fra orientalsk magedans, hip-hop og jazzballett. Hun er med i dansegruppe "Bellystars" ved Oslo Magedansstudio som opptrer på arrangementer og festivaler, og arrangerer danseshowet "1001 natt" i Oslo Konserthus hvert år. Lene har også meditasjons-og yogatrening og vil bruke erfaringer derfra til uttøying og avspenning i danseklassen. Lene er nylig utdannet Jallabina-instruktør og gleder seg til å introdusere dette spennenden danse- fitnesskonseptet på OUS.
