Hvor | Dag | Tid | Instruktør | Trening | Annet |
Ullevål sykehus. Plenen bak bygg 25 (Lab-bygget, nordenden) | Mandag | 16:00-17:00 | Siv G. kroken | Høy puls med styrke |
|
Ullevål sykehus. Plenen bak bygg 25 (Lab-bygget, nordenden) | Tirsdag | 16:00-17:00 | Dag Bjørgum | Sirkeltrening |
|
Voldsløkka, mellom isbanen og sandvolleybanen. | Tirsdag | 16:15 | Martin A. Furu | Løpetrening, intervaller og langkjøring | Oppmøte 16:15 ferdig oppvarmet |
Rikshospitalet, inngangen til barnesenteret. | Onsdag | 16:00-17:00 | Wenche Frimann-Jakobsen | Taiji |
|
Ullevål sykehus. Plenen bak bygg 25 (Lab-bygget, nordenden) | Onsdag | 16:00-17:00 | Pia Widing | Styrke/bevegelighet |
|
Ullevål sykehus. Plenen bak bygg 25 (Lab-bygget, nordenden) | Torsdag | 16:00-17:00 | Siv G. Kroken | Yoga | Ta med egen matte |
Her er høstens timer med instruktør. Vi starter med utetimer, som før sommeren, men håper å kunne åpne for trening inne etter hvert. Følg med på Facebook-siden "OUS bedriftsidrettslag instruktørtimer" for oppdatert informasjon. Mer informasjon om de ulike timene og instruktørene, finner du også på hjemmesiden vår under fanen "trening med instruktør".
Ta kontakt med oss på e-post idrett@ous-hf.no hvis du lurer på noe.
Vel møtt og god trening:)
